春が待ち遠しい…。寒い冬も、もうすぐ終わりです。

2月も残りあとわずか。今日は、「ランチパスポートおかやまVol.8」の使用期限最終日ということで、娘を誘ってランチに行ってきました。パスポートを提示すると、掲載のメニューが500円でいただけるのです❣️デザートもついつい…美味しかった〜女同士トークも…

産後のママのために作るごはんは、だしをつかった和食中心の身体に優しいお料理です。おいしい母乳を出やすくするために、油や砂糖を極力控え、旬の野菜をたっぷりと使います。お肉やお魚は脂身の少ないものを、焼いたり蒸したりしています。

認定産後ドゥーラの中村涼理です。これから、「産後ドゥーラ」について、少しずつ紹介していきますね。産後ドゥーラとは、出産後の女性に寄り添い、家事や育児を支える女性のことをいいます。出産後に、家族が赤ちゃんを「家族の一員」として受け入れ、子育…

この度、岡山市で産後ドゥーラを紹介する機会を頂きました。来週 2月11日(木・祝)に岡山ふれあいセンターで開催される「子そだておうえんハッピータイム」(主催 岡山市教育委員会)です。会場には、子育てに役立つ楽しい情報の紹介や相談窓口があり、おしゃべ…

イベントの準備に追われ、朝からパソコンに向かっている私。下校しておやつを食べようとした息子に、ついでにコーヒーを入れてもらったまったりとしていたところへ…いきなり！「小学生とかけて、お母さんと解く。その心は？」と息子。「？？？」と眉を寄せて…

録画しておいたNHKスペシャルを見ました。 今はもう思春期になる我が子が生まれた頃を思い返しながら、見る事となりました。 我が子が幼い頃は保育士として働いていましたが、生まれたばかりの赤ちゃんをお世話するのは初めてで、分からないことだらけでした…